Energia e divertimento. Un mix tra movimenti aerobici e di danza afro e caraibica a ritmo delle più celebri hit musicali del momento. Un coinvolgente ed entusiasmante esercizio fisico che permette di ottenere effetti benefici sul fisico e bruciare calorie, facendosi travolgere da ritmi latini e non solo. I movimenti non sono difficili, sono coinvolgenti e portano ad usare tutta la muscolatura del corpo in modo sano e divertente. Nella lezione di Zumba si utilizzano anche passi base di balli caraibici come il Merengue, la Salsa, il Reggaeton e la Cumbia.
