Allungamento e ricerca di benessere fisico. Lo stretching posturale, attraverso lenti e ripetuti esercizi di allungamento, mira a diminuire le tensioni del corpo dovute alle cattive abitudini posturali della vita di tutti i giorni. Si tratta di un corso di ginnastica per sviluppare la flessibilità e l’allungamento muscolare, attraverso posizioni e gestualità statiche e dinamiche.
