Hata Yoga
Ileana si avvicina allo Yoga nel 2007 attraverso la frequentazione di corsi in Francia.
Fin dall’infanzia coltiva lo spontaneo interesse per il movimento del corpo, appassionandosi alla danza classica che ha praticato per 12 anni successivamente ha praticato danza contemporanea e moderna.
Negli anni non si stacca mai dallo sport perché per Lei significa espressione di Volontà e di Vita.
Pedalando e viaggiando nei suoi sogni si qualifica Istruttore di Spinning.
Grazie ai sacrifici per dedicarsi allo sport rispetto a qualsiasi impegno di vita ( studio lavoro e semplice quotidianità ) impara i Veri Valori della Vita.
Coordinando il movimento con il respiro, come pura espressione della propria essenza, Ileana si approccia allo Yoga sotto la guida di Lorenza Corsini, sua prima insegnante, che le trasmette una genuina passione per la disciplina .
Inizia così una costante partecipazione a corsi e Workshop di Yoga, incontrando maestri come Francoise Berlette ( insegnante presso scuola Efoa Milano ) , Paola Lucchesi ( Fondatrice Vita Sana Yoga Monza ) Ingrid Yang e Giovanni Formisano ( Fondatore Scuola Krya Yoga Ashram Milano ) , suo attuale maestro e decide con Lui di intraprendere il corso insegnanti per ottenere la certificazione riconosciuta dallo Yoga Alliance, come 200 ore RYT (Registered Yoga Teacher).
Luglio 2016 seminario Yoga Vinyasa Flow con Ingrid Yang presso Monza
Febbraio 2017 seminario aggiornamento con Boris Bazzani presso Milano
Maggio 2017 seminario di Hatha Raja in the lineage of Sri Dharma Mittra con Yiannis Andritsos presso Formentera
A Settembre 2016 inizia ad insegnare come Yoga Trainer per gruppi di clienti privati.
Attualmente, oltre ad avere un bacino di clienti privati tiene corsi di Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra e meditazione presso :
Vita Sana Yoga Monza , Il Diamante centro Yoga Corezzana, Olos Benessere e Salute Corezzana, Centro Yoga Surya Vimercate, Virgin Active Milano
CONSIDERAZIONI PERSONALI
Ciò che amo proporre è la ricerca della propria essenza seguendo il respiro ed il movimento come canali di comunicazione con il proprio “Io” più intimo e nascosto.
La pratica deve dar vita ad una nuova energia, carica di Forza e Flessibilità ma senza sforzo in modo da far fluire il tutto come in una danza seguita dalla musicalità della nostra più pura essenza .
Le Note anche le più silenziose in questo modo si scandiscono con questa meravigliosa disciplina chiamata Yoga.
Amo pensare di poter donare ai miei allievi ciò che ho imparato (e che ogni giorno apprendo) con amore devozione costanza e continuità , dimostrando loro che grazie all’impegno e alla volontà si possono raggiungere obiettivi ai quali non si crede di poter arrivare oltre . Si riesce così a raggiungere un passo alla volta la consapevolezza del sé e di ciò che ruota attorno.
Questo insegnamento può essere applicato alla vita quotidiana cambiandone i passi e migliorandola sotto diversi aspetti.
Lo Yoga per me non è solo Corpo e Mente ma è il portamento verso sé stessi e verso gli altri, insegna come respirare, insegna come amarsi, insegna uno stile di Vita migliore, è la costante ed impegnativa strada per raggiungere la liberazione del sé e la consapevolezza più profonda nel totale equilibrio godendone la bellezza da qualsiasi angolazione.
Ileana ha ottenuto, grazie alla sua continua ricerca, l’attestato Reiky 1’ Livello con il Maestro Lothar Guntert ( Milano ) e l’attestato di Cristalloterapia 1’ Livello con Lucia Torchio ( Monza ).